forma w

Forma mega. Estetycznie. Co do zmiany to 6-14 super, wczesny koniec. Gorzej jakby było 14-22. Cały dzień zawalony %-) a dywan na silce oldschoolowy, mam gdzieś taki w piwnicy %-)

Forma mega. Estetycznie. Co do zmiany to 6-14 super, wczesny koniec. Gorzej jakby było 14-22. Cały dzień zawalony %-) a dywan na silce oldschoolowy, mam gdzieś taki w piwnicy %-) Jakiś cygański, nie mój haha! No.. druga zmiana jest 14-22 i tak co tydzień na zmianę będę robił %-)

przech** Braaaaaaakuje jeszcze, ale dziękówa %-) babcia miszcz sciane nagrywasz? niee, aleeeeeeeeee skád przech** x2 %-) Jest dobrze i nie mówię tu o operatorze kamery Dzięki ;) Forma idzie do przodu :) na ile oceniasz swój BF? Szczerze to nie wiem i kompletnie mnie to interesuje. Po pierwsze - po co mam sobie tym zawracać głowę? Po [...]

spoko forma, co tam masz mądrego na bicku wydziarane? Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-06-20 16:13:32

[...] swietnych ksztalatach sylwetki i potrafiacego przygotowac znakomita forme. Fritz rowniez jest bardzo dobrym zawodnikiem, wyglda bardzo posagowo, swietna definicja i w ogole forma pierwsza klasa, ale... on to juz wczesniej pokazal, a moze nawet jeszcze lepiej. On dla mnie przestal sie rozwijac, i nie widze w nim jakiejs przyszlosci na to, [...]

Dopiero dzisiaj trening, W Niedzielę był szwagier z wizytą no i wczoraj po tej wizycie nie było komu. Nie ta forma co kiedyś. Ławka poszła jak piórko, siady wręcz przeciwnie. Ostatnie powtórzenia w każdej serii z zatrzymaniami (ławka i siady). Już czuję w nogach. WL: 5x6x100 Przysziad HB: 5x6x140 Brakło czasu na więcej, bo musiałem skończyć zanim [...]

[...] u mnie, niestety, nie ma za bardzo ciągłości, jeśli chodzi o okresy treningowe, chociaż w tym roku jest pod tym wzgledem lepiej niz wcześniej małe zetawienie 1 - najlepsza forma z pierwszej połowy tego roku (tłusto) 2 - najlepsza forma z drugiej połowy tego roku (troche wiecej muskli i mniej tłusto) 3 - obecnie (troszke mniej muskli i tłuściej) [...]

[...] wtedy przerwę, zdecydowałem że dociągnę redukcję do konca miesiąca i wtedy lecę z tygodniową przerwa przed okresem masowym. Na weekend na pewno jakis cheat miał wskoczy bo forma coraz lepsza, i na pewno się przyda naładować baterie na ostatnią prostą. Na koniec wrzucam obiecane porównanie. Z lewej 10 dni temu, z prawej z dzisiaj. Dajcie znać [...]

Powiem Ci, że po filmiku w porównaniu do tych co oglądałem jakiś czas temu widać, że forma się poprawia :-))

Brzuch już ładnie się prezentuje. Redukcja weryfikuje pewne zachowania i charakter czy ktoś ma czy nie jednak trzeba też pamiętać o jednej rzeczy, że ta forma jest bardzo ulotna i tak na prawdę 2 tygodnie gorszego żarcia czy choroby i krata idzie w zapomnienie. I czasem tak jest miałem kiedyś klienta co zszedł gdzieś +- 10% ładnie był docięty, a [...]

[...] sobie szybciej uzmysłowi to, że nie można być w dobrej formie cały rok tym lepiej dla jego zdrowia psychicznego. Bo wiadomo jak się jest powiedzmy kulturystą to inna bajka forma jest najważniejsza i jeśli się odpuści nieco temat to można się nie wyrobić z deadlinem jakim jest występ na scenie, a poza tym to jakoś sensownie trzeba sobie dozować [...]

[...] prowadze ten dziennik bo potrzebuje mieć wszystko czarno na białym zapisane co robie, aby potem po kilku miesiącach mógł do tego wrócić. Niestety ale brak takich informacji bardzo utrudnia mi życie. Niestety, mam strasznie mało czasu teraz, dlatego też dziennik będzie raz prowadzony lepiej, a raz gorzej. CEL: Masa i siła Hasło w czasie [...]

[...] ME. Teraz na MŚ do kadry wracają wszyscy najlepsi poza Grzegorzem Tkaczykiem. Ostatnie sparingi z europejskimi średniakami nie były zbyt udane, ale trzeba mieć nadzieję że forma przyjdzie w odpowiednim momencie. Na pewno w tym składzie jesteśmy w stanie walczyć o medal, zwłaszcza że losowanie było dla nas korzystne. W naszej połówce turnieju [...]

To teraz forma, wstawię dla porównania tą sprzed ponad półtorej roku przed pierwszą masą : Przed : /SFD/2017/3/27/f5220792709142b59d0d8a50451d8fa8.jpg /SFD/2017/3/27/e7b23807ad4440f3b77bf5a13e2eeed5.jpg I obecne z reversa różnica wagowa to około 6kg. /SFD/2017/3/27/f27c64c0c47b4b4d89947e736b022496.jpg [...]

Bardzo dobra forma . Dzięki, ogólnie wydaje mi sie, że jak teraz wytnę ten trudny fat to już raczej na żadnej masie nie powinien wrócić w takiej ilości, na nogach chyba jest najwiecej. Siła dość mocno spadła po tych 3 miechach, głód jest coraz wyższy na mniejszym bf i ogólnie są takie momenty, że myślę dość, dodaje kalorie, ale po chwili [...]

Czesc wam wszystkim. Mam bardzo szybka propozycje!!! Zdecydowalem sie na kupno Panthetine (bezposrednia forma B5, jeden krok dalej w stosunku do Panthetanic Acid, we wszystkich porownaniach miedzy tymi formami witaminy B5 Pantethine jest uwazana za zdecydowanie lepsza, glownie przez to, ze Pantethine jest czysciutka forma B5, a Panthetanic Acid [...]

Główne założenia treningu siłowego, wpsomagającego inne dyscypliny sportowe: FAZA I - PRZYGOTOWANIE OGÓLNE Przygotowuje organizm do cięższego treningu jaki po niej nastąpi. W trakcie tej fazy można wykonywać te same ćwiczenia ,stosując - mniejsze obciążenia - wiecej powtórzeń w seriach - krótsze odpoczynki miedzy nimi FAZA II - SIŁA Programy [...]

[...] np jezeli chodzi o sporty wodne. Badania naukowe udowodnily roznice w budowie zarowno i szkieletu kostnego jak i miesniowego. Streetball jest to po prostu kazda forma koszykowki ktora odbywa sie "na ulicy" boisku poza sala. Ale streetball to nie koniecznie czarna koszykowka i czarna koszykowka to niekoniecznie streetball, a [...]

Czas leci szybko- mistrzostwa Polski juniorów i weteranów-tydzień po zawodach w Pradze. Jak ktoś sledzi tematy związane z Evls Prague -to wie ,że w juniorach startuja dwaj nasi forumowicze-w tym jednego dobrze znacie z udziału w naszych konkursach-mowa tu o Marylinnnie. Obsada bardzo mocna-poszukałem zdjęcia konkurentów-prezentują się bardzo [...]

[...] zawsze mówi :diabeł zstąpił na ziemie :) ) ale Dawid jeszcze bardziej to potrafi zintesyfikować-po treningach z nim wszystko mnie boli min 7 dni ( kurcze,już nie ta forma i nie te lata :) ) Można obejrzeć na yt moje treningi z Dawidem : https://www.youtube.com/watch?v=7E3K4inJRhc https://www.youtube.com/watch?v=PVTf1guuHJM Zmieniony [...]